lord kox

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Nie istotne

Nazwisko bez sensu

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sport - kulturystyka - nauka - dożo jeszcze ....

Dieta staram sie :+)

Uprawiane sporty taki na jaki mam ochote :+)

Ostatnia aktywność 27.10.2011 (18:48)

Data rejestracji 09.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Strzelanie kosci witam wszystkich od kilku dni gdy zaczyna trening zaczynaja mi strzelac kosci barkowe oraz lokciowe wiecie jaka moze byc przyczyna? podejrzewam ze brak rozgrzewki ale licze na wasza opinie...cwiczyc dalej czy zaprzestac treningu?	3	2008-02-10 23:07
Zdrowie i Uroda	Strzelanie w kościach witam od kilku dni gdy rozpoczynam cwiczenia na silowni zaczynaja mi strzelac kosci barkowe i lokciowe co moze byc przyczyna? wydaje mi sie ze to moja wina poniewaz przed cwiczeniami nie stosowalem rozgrzewki albo jakas marna tylko... zaprzestac	1	2008-02-10 22:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	alkohol	2008-05-31 00:18
Trening dla początkujących	co jest nie tak?	2008-02-10 22:48
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2008-02-10 21:28
Po siłowni, o siłowni	Moja własna siłka	2008-02-09 19:30
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	2008-02-09 16:13